在众多球类运动中，排球以其独特的魅力和激烈的对抗性风靡全球。无论是业余锻炼还是专业比赛，一个符合标准的排球是享受这项运动的基础。那么，一个标准的排球究竟有几公斤呢？这不仅是初学者常见的疑问，也关系到训练和比赛的质量。
首先，直接回答核心问题：根据国际排球联合会（FIVB）的官方规定，标准成年比赛用球的重量应在260克至280克之间，这换算过来大约是0.26公斤至0.28公斤。需要注意的是，排球的“重量感”不仅取决于其自身质量，更与球内部的气压密切相关。标准比赛用球的气压通常要求在0.30至0.325公斤力/平方厘米（约4.3-4.6 psi）这个区间内。气压充足，球体就显得更“重”、更硬挺，飞行轨迹稳定；气压不足，则会感觉轻飘且难以控制。
除了重量，标准排球的周长也有严格规范，一般在65至67厘米之间。其表面由18片柔软皮革或合成材料拼接而成，确保手感与飞行性能的最佳平衡。
了解标准规格后，我们还需区分不同类型：
- 比赛用球：严格符合上述FIVB标准，多为顶级品牌制造，工艺精湛，价格较高。
- 训练用球：重量和周长可能接近标准，但在材料、工艺和耐用性上有所妥协，性价比高，适合日常练习。
- 青少年/校园用球：为适应青少年力量，其重量可能略轻，周长略小，材质也更柔软，以保护初学者的手臂和手指。
因此，在选购排球时，不应只关注“有几公斤”，而应综合考虑用途（比赛、训练、娱乐）、使用者的年龄和水平，并检查球体的工艺、手感以及气压是否达标。一个重量适中、气压合适的优质排球，能让你更好地掌握垫球、传球和扣球的技术，充分体验排球运动的乐趣与激情。
希望本文能帮助您全面了解排球的重量与规格，为您下次选购或使用排球提供清晰的参考。
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